Esta mañana he ido a la playa, que está a 10 minutos de mi casa, he extendido la esterilla sobre la arena y he practicado yoga. Me he sentido bien, escuchando el mar y respirando el aire puro. Como era temprano, a penas había gente allí, y me sentí tranquila para practicar las posturas ó asanas.
Del yoga se dice que incrementa el bienestar físico y mental en quienes lo realizan regularmente.Yo busco ese objetivo y disfruto mientras tanto con u práctica.
Al entrar en el portal de vuelta al piso, he visto en el buzón el cartelito con el nombre de mi chico y el mío, y me he dado cuenta de que formo parte de una familia, de lo genial y cargado de responsabilidad que es eso. Ahora soy yo uno de los adultos, y sé que aunque a veces no es fácil, es este el más importante proyecto de mi vida.
Por último os dejo unas fotos de estos días pasados, incluida una tomada por su abuela, de la nena con unos improvisados moñitos que le puso su mamá.
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